Articoli
Psicoterapia come percorso per ritrovare la serenità
La maggior parte delle persone pensano che per stare bene bisogna essere felici, e quindi non soltanto ricercano la felicità...
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Dermatite da stress: come riconoscerla e curarla.
Sempre più spesso momenti di apprensione, stress e ansie possono scatenare manifestazioni sulla pelle con sintomi tipici della dermatite. Questo accade...
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Cos’è il coaching aziendale e perché è utile?
Il coaching Aziendale è un processo di affiancamento di un coach ad un’azienda finalizzato al raggiungimento di obiettivi di crescita...
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Mi manca l’aria: dispnea psicogena e mindfulness
La dispnea psicogena è una sensazione di mancanza d’aria dovuta a cause psicologiche. È una patologia sottovalutata proprio a causa dell’assenza...
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Cosa si intende per procrastinazione?
Che cos’è la procrastinazione Per molte persone la procrastinazione è quella forza potente e misteriosa che impedisce di portare a...
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Non so dire di no: quando l’eccesso di disponibilità diventa patologico
Alcune persone si trovano in difficoltà a dire di no di fronte alle richieste degli altri. Questa incapacità a rifiutare le...
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Egoismo o amor proprio: qual è la differenza?
Narcisismo, egoismo, amor proprio: quando parliamo di qualcuno che pensa solo a se stesso, tendiamo a confondere i termini e...
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Ansia anticipatoria: vivere con la paura
Sempre più persone soffrono di ansia anticipatoria, ovvero stanno male per quello che prevedono possa succedere. Va da sé che le...
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Come gestire un attacco di panico
Di fronte a situazioni difficili, quando sperimentiamo un forte stress, è possibile che il nostro sistema difensivo vada in crisi...
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Perché arrivano gli attacchi di panico?
“Ero al supermercato. A un certo punto ho avuto l’impressione che la vista si appannasse, il cuore batteva velocissimo, mi...
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Dolori cervicali e psicosomatica
Che cos’è la cervicalgia? Definita “cervicale” anche se il termine corretto è cervicalgia, questo disturbo è un dolore generalmente diffuso al...
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Lo stress piscofisico può farci ammalare?
Definizione di stress psicofisico: Lo stress psicofisico è la risposta psicologica e fisiologica ad un eccesso di stimoli che causano...
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Cos’è il gaslighiting? Caratteristiche e conseguenze di una tecnica di manipolazione psicologica
Ci sono ormai tantissime parole chiave da tenere presente quando ci si addentra nella complicata giungla delle relazioni. Dall'ormai utilizzatissimo...
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Da cosa deriva il bullismo
Il bullismo non nasce da un unico seme. I diversi fattori implicati in questo fenomeno sono plurimi e riconducibili ad...
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Teoria dei 5 tratti di personalità
Teoria dei 5 tratti di personalità. La Teoria dei Big Five: introduzione Nella storia della psicologia si sono susseguite e...
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Psicologia del flirt
Psicologia del flirt. Flirtare è molto più che un gioco: si tratta di una forma di scambio fra i sessi...
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I benefici psicologici del verde
I sorprendenti benefici che la natura può offrire in termini di benessere psicologico e fisico sono oggetto di numerosi studi. Immergersi nella...
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Serie tv sulla salute mentale
Il 10 ottobre è la giornata mondiale della salute mentale, un argomento spesso tabù, che negli ultimi anni ha trovato sempre...
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Malattie invisibili Endometriosi e Vulvodinia
Le patologie ginecologiche caratterizzate dal dolore cronico di tipo neuropatico sono endometriosi, vulvodinia, neuropatia del pudendo. Sono causa di dolore cronico anche...
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Come smettere di vivere nel passato
Vivere nel passato significa continuare a scappare dal presente rifugiandoci in un tempo che non esiste più, oppure vuol dire...
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