Psicologia

Il nostro blog di psicologia è dedicato ad approfondire le tematiche che riguardano la salute mentale, il benessere e il supporto psicologico. Nel nostro sito troverai informazioni e risorse su tematiche delicate come il lutto complicato, i disturbi alimentari, l’ansia, le relazioni instabili e la diffidenza. Qualora volessi intraprendere un percorso di supporto psicologico, i nostri esperti ti guideranno attraverso i sintomi e le cause di questi problemi, fornendoti strumenti e tecniche efficaci per superarli.

dermatite da stress

Dermatite da stress: come riconoscerla e curarla.

Sempre più spesso momenti di apprensione, stress e ansie possono scatenare manifestazioni sulla pelle con sintomi tipici della dermatite. Questo accade perché la pelle somatizza il disagio psicologico i cui effetti producono eruzioni cutanee e infiammazioni temporanee su volto, collo, braccia, mani e piedi, che scompaiono spontaneamente dopo un breve periodo. Si definisce dermatite da stress la manifestazione …

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coaching aziendale psicologia

Cos’è il coaching aziendale e perché è utile?

Il coaching Aziendale è un processo di affiancamento di un coach ad un’azienda finalizzato al raggiungimento di obiettivi di crescita e miglioramento avendo, come valori cardini, la produttività aziendale e il benessere individuale delle persone. Uno dei motivi per cui spesso le aziende si avvicinano alla figura del coach è che i titolari o i responsabili Risorse Umane …

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dispnea psicogena sintomi cause

Mi manca l’aria: dispnea psicogena e mindfulness

La dispnea psicogena è una sensazione di mancanza d’aria dovuta a cause psicologiche. È una patologia sottovalutata proprio a causa dell’assenza di una malattia organica che la causa, ma i disagi che provoca questo disturbo sono altrettanto disabilitanti. Alcune persone riportano sensazioni di mancanza d’aria e respiro corto in assenza di danni organici e funzionali che …

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cosa significa procrastinare

Cosa si intende per procrastinazione?

Che cos’è la procrastinazione Per molte persone la procrastinazione è quella forza potente e misteriosa che impedisce di portare a termine i compiti più urgenti e importanti della propria vita. È una forza potenzialmente pericolosa, che porta chi ne è vittima a trascurare gli studi, essere poco produttivo sul lavoro, posticipare cure mediche o a non risparmiare …

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non so dire di no, sono troppo disponibile

Non so dire di no: quando l’eccesso di disponibilità diventa patologico

Alcune persone si trovano in difficoltà a dire di no di fronte alle richieste degli altri. Questa incapacità a rifiutare le richieste e a dare la giusta importanza ai propri desideri e bisogni ha radici lontane, nell’infanzia di ciascuno. Quando non mettiamo limiti, in qualche modo non ci rispettiamo. È come se fossimo invisibili a noi …

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ansia anticipatoria

Ansia anticipatoria: vivere con la paura

Sempre più persone soffrono di ansia anticipatoria, ovvero stanno male per quello che prevedono possa succedere. Va da sé che le previsioni sono sempre negative, contraddistinte da paura e incertezza. Perché si avverte l’ansia anticipatoria? Secondo la psicologia, uno dei motivi principali è il bisogno di tenere tutto sotto controllo. La persona che ha paura del futuro, …

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