Il nostro blog di psicologia è dedicato ad approfondire le tematiche che riguardano la salute mentale, il benessere e il supporto psicologico. Nel nostro sito troverai informazioni e risorse su tematiche delicate come il lutto complicato, i disturbi alimentari, l’ansia, le relazioni instabili e la diffidenza. Qualora volessi intraprendere un percorso di supporto psicologico, i nostri esperti ti guideranno attraverso i sintomi e le cause di questi problemi, fornendoti strumenti e tecniche efficaci per superarli.
Oggi smantelliamo uno dei grandi miti su eros e affetto: essere attratti da altri quando si è in una relazione è qualcosa di totalmente naturale, ma ci sono degli aspetti di cui dobbiamo tener conto. Gli aggettivi per riferirsi a questa realtà sono complicati, perché possono indurci a perpetuare altri luoghi comuni. È naturale significa che …
Come gestire l’attrazione verso una persona diversa dal partner Leggi altro »
Nella cultura giapponese il fallimento è parte integrante della crescita. Si chiama Shippai l’arte di imparare dai propri errori e insuccessi per raggiungere gli obiettivi preposti. Capire cosa ha portato a un fallimento, quali elementi sono stati determinanti, cosa non è andato secondo le aspettative e quali errori avrebbero potuto essere evitati sono elementi utili …
In una società come quella odierna, votata sempre più ad un atteggiamento di inclusivitàe abbattimento delle barriere, non è raro imbattersi in situazioni di body shaming e discriminazioni dettate dalla diversità fisica. Ancora oggi infatti, un fisico in sovrappeso può suscitare disprezzo ed essere motivo di critiche e derisione: in questi casi, siamo di fronte a quella che …
Si lavora per vivere o si vive per lavorare? Questo è il grande dilemma che spesso ci troviamo ad affrontare nelle nostre scelte quotidiane. Chissà quante volte abbiamo ripetuto a noi stessi o a chi ci sta vicino questa frase con lo scopo di ricordarci che il lavoro è sì fondamentale, ma nella vita di …
Come affrontare la dipendenza da lavoro “workaholism” Leggi altro »
Una delle più grandi sfide che ogni persona si trova a vivere nel corso della propria esistenza consiste nell’accettare il limite. Si tratta di un concetto all’apparenza semplice e di uso comune, ma che in realtà ha bisogno di definizione e chiarezza. La parola «limite» può far pensare ad un punto di arrivo che blocca …
La maggior parte delle persone pensano che per stare bene bisogna essere felici, e quindi non soltanto ricercano la felicità ma si sforzano anche di tenersela stretta. La felicità è sicuramente uno stato piacevole che tutti vorremmo sperimentare il più possibile nella vita. Una delle sue funzioni è proprio quella di farci capire che possiamo essere soddisfatti …
Psicoterapia come percorso per ritrovare la serenità Leggi altro »
Sempre più spesso momenti di apprensione, stress e ansie possono scatenare manifestazioni sulla pelle con sintomi tipici della dermatite. Questo accade perché la pelle somatizza il disagio psicologico i cui effetti producono eruzioni cutanee e infiammazioni temporanee su volto, collo, braccia, mani e piedi, che scompaiono spontaneamente dopo un breve periodo. Si definisce dermatite da stress la manifestazione …
Dermatite da stress: come riconoscerla e curarla. Leggi altro »
Il coaching Aziendale è un processo di affiancamento di un coach ad un’azienda finalizzato al raggiungimento di obiettivi di crescita e miglioramento avendo, come valori cardini, la produttività aziendale e il benessere individuale delle persone. Uno dei motivi per cui spesso le aziende si avvicinano alla figura del coach è che i titolari o i responsabili Risorse Umane …
La dispnea psicogenaè una sensazione di mancanza d’aria dovuta a cause psicologiche. È una patologia sottovalutata proprio a causa dell’assenza di una malattia organica che la causa, ma i disagi che provoca questo disturbo sono altrettanto disabilitanti. Alcune persone riportano sensazioni di mancanza d’aria e respiro corto in assenza di danni organici e funzionali che possano …
Mi manca l’aria: dispnea psicogena e mindfulness Leggi altro »
Che cos’è la procrastinazione Per molte persone la procrastinazione è quella forza potente e misteriosa che impedisce di portare a termine i compiti più urgenti e importanti della propria vita, come quando si cerca di unire gli stessi poli di due calamite. È una forza potenzialmente pericolosa, che porta chi ne è vittima a trascurare gli studi, …
